Tapi apalah daya, katanya kalau gak merokok mulut kayak pahit dan kayak orang bingung.
Maklumlah, sejak sekolah suamiku udah merokok. Mana mungkin (meskipun gak mustahil) untuk bisa berhenti merokok.
Untuk menyiasatinya, aku ingin tahu makanan dan minuman apa ya yang bisa menatrilisr asap rokok yang terhisap dari rokok suami.
Setelah baca sono sini, akhirnya aku menemukan apa yang aku cari. Yaps, ternyata 7 makanan dan minuman ini mampu menetralisir rokok lho.. Apa saja sih.. Yuk kepoin say..
Makanan dan Minuman Untuk Menetralisir Rokok
Jeruk
Jus jeruk kaya akan vitamin C.Mengkonsumsi jeruk setiap hari akan meningkatkan metabolisme dan secara bertahap membuang nikotin dari tubuh.
Selain itu mengkonsumsi jeruk juga dapat mengurangi stres.
Brokoli
Brokoli kaya akan vitamin B5 dan C.Saat merokok, kamu kehilangan banyak kadar vitamin C dalam tubuh.
Jadi makanlah lebih banyak brokoli untuk menghilangkan nikotin dari tubuh kamu ya.
Bayam
Bayam adalah salah satu sayuran sehat, tidak hanya kaya akan vitamin, bayam juga mengandung sejumlah besar asam folat.Wortel
Jika kamu merokok, maka kamu harus menyadari bahwa setiap kali kamu menyalakan sebatang rokok maka nikotinnya akan menetap dalam tubuh selama tiga hari.Nikotin memiliki efek merusak pada kulit kamu lho.
Jus wortel di sisi lain sangat baik untuk kulit, karena kaya akan vitamin A, C, K dan B yang terbukti cukup efisien dalam proses menghilangkan nikotin dari tubuh.
Buah Kiwi
Buah ajaib ini akan membantu kamu menghilangkan nikotin dari tubuh.Buah kiwi merupakan sumber yang kaya vitamin A, E dan C.
Setiap kali kamu merokok, kadar vitamin ini berkurang.
Air Putih
Merokok menyebabkan tubuh kamu sangat dehidrasi.Menurut banyak peneliti, dengan minum banyak air putih secara tak langsung membersihkan tubuh dari zat kimia berbahaya termasuk nikotin.
Konsumsi air putih yang cukup juga sangat membantu bagi perokok yang ingin segera berhenti dari kebiasaan buruknya.
Delima
Buah delima membantu meningkatkan sirkulasi darah.Sebagian besar perokok mengalami penurunan sel darah saat menghisap rokok
Buah ini dipercaya mampu menghilangkan nikotin dan kebiasaan merokok.